換季鼻子癢? 「4件事」加重症狀! 「2招」戰勝過敏性鼻炎
換季時為何鼻子容易過敏? 哪些因素導致過敏性鼻炎惡化?
鼻子不通真的很痛苦,但鼻子不通也有「乾」的不通跟「濕」的不通,那痛苦的感覺又完全不一樣,所以每當換季時,氣溫的變化差異,對過敏患者的黏膜來說,算是相當程度上的刺激來源,經常會因此誘發出許多過敏的免疫反應,像是不停地打噴嚏、流鼻水等等,甚至是出現皮膚及眼睛搔癢的症狀。
此外,如果同時遇到以下情況,則可能鼻過敏的狀況會更加嚴重,而除了鼻過敏之外的過敏性疾病,像是氣喘或是異位性皮膚炎也要特別注意小心下面的四種狀況。
1. 空氣中有害的微小粒子(空汙、廢氣、PM2.5、三手菸)、這些是看不到的污染,特別是三手菸的毒害最為的嚴重!
三手菸是菸品燃燒後會釋出潛在的毒物,附著於頭髮、地毯、窗簾、衣物、家具等各種物品上,雖然菸味終究會散去,但這些三手菸毒物會附著在物品上長達三個月之久。
可看這支影片,wetop環境淨化器(型號:RIS2R)可以有效去除附著在物體表面的三手菸!
2. 吸入性過敏原 (塵蟎、蟑螂、寵物毛髮、黴菌、花粉)、這也是一般常見的問題,因為晚上睡覺時鼻子不通最痛苦!
像是黴菌對健康的影響很大,這一點已經很多人知道了,若能夠有效的去除霉味,殺死黴菌的話,很多有鼻子過敏問題的朋友都說會突然不藥而癒。
3. 刺激性氣味 (拜拜用的線香、油漆味、油煙味及二手菸味)、這些看得到的味道污染,既然看到了會不舒服就趕快跑啊!
4. 食物過敏(大多為 蛋奶類、花生堅果類、有殼的海鮮等),這種在某些人身上偶爾會發生,第一次不懂,第二次就自己要小心啊!
而鼻子過敏要不要吃藥噴藥,特別是針對小朋友來說,年紀這麼小就要受到藥荼毒,是很多爸媽不忍心的事,也是在診間醫生最常被詢問的問題。
關於「吃藥噴藥」這件事情,我們知道類固醇常吃的話,即使醫生說沒問題,但我還是認為對身體一定是不好的,只是程度大小的問題,所以本影片中的女主角就是買了一台WETOP環境淨化器(型號:C300乾坤圈),讓她多年來透過吃藥來克制鼻子過敏的習慣,只使用了一個晚上就徹底斷藥了!
鼻子過敏常與「眼睛紅癢」共病? 哪些疾病容易與鼻炎一同出現?
每當換季時,對那些過敏性鼻炎的患者,其實也經常會有眼睛紅癢的情況,也常常是跟打噴嚏、流鼻水一起出現。這類季節性的「過敏性結膜炎」相當常見,不過症狀較輕微,主要是對特定植物的花粉或孢子過敏,症狀短暫而且很少對視力造成影響!
而氣喘的患者,氣喘和過敏性鼻炎、異位性皮膚炎是傳說中的「過敏三兄弟」,都是過敏體質的小朋友常常會同時有的疾病,但是較常發作的時期和症狀強度,會隨著年齡成長而有所不同。異位性皮膚炎比較是小小孩時期,出生兩三個月到兩歲之前比較好發及明顯,長大後會大多會慢慢緩解;氣喘差不多會在兩歲時接棒,這時期如果有一些呼吸症狀,家長需要多加留意;而同時也常常開始合併過敏性鼻炎的情形出現。
換季時有哪些措施可預防過敏性鼻炎? 飲食、睡眠是否都有影響?
如何預防過敏性鼻炎?主要還是2招:「控制環境當中的過敏原」及「鍛練身體強化的免疫能力」。
過敏原控制的部分比較常見也易懂,像是家中定期清掃除蹣蟲,有些人會使用空氣清淨機,但往往沒辦法根治,因為:塵蟎是虫,想要殺掉虫,除非是用殺虫劑…!!
而建議棉被、床包、枕頭套、衣物盡量常常換洗,建議一週一次並且使用高溫清洗,比較可以完整的清除塵蹣,但也很少人可以做到這一點,此時我們建議您可以在臥室放一台wetop環境淨化器,也號稱是懶人殺菌機,因為環境淨化器會產生淨化因子,而淨化因子對於消除黴菌有很棒的作用,再加上淨化因子可以飄散在居住環境中的各個角落,所以可以有效的去除黴菌。
成年的塵蟎吃的是皮屑及黴菌,而幼年塵蟎的主要食物就是黴菌,黴菌沒了,塵蟎的食物鏈就斷了,這樣就可以輕易的解決家中塵蟎的問題。
過敏有三大要件:食物、遺傳、環境。
而台灣氣候潮濕,很多人是受環境的影響才會鼻子過敏,這就是為什麼使用懶人殺菌機可以解決塵蟎問題,請看這一篇報導:塵蟎的主要食物是黴菌。
而如何去強化體質,調節過敏性的免疫反應,大多數還是建議這類過敏體質的患者,可以保持規律的運動,讓免疫系統更好的維持平衡。
一方面讓環境淨化因子把整個居住空間變乾淨,一方面讓體質變強,雙管齊下,才是克服鼻子過敏的最佳方法。
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